Yoga

Yoga für alle!

🌈 Yoga für alle
In diesem Kurs üben wir Yoga in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre. Wir starten gemeinsam einen neuen Kurs und entwickeln die Intensität Schritt für Schritt – so, dass es für alle passend ist. Es geht nicht darum, etwas zu «müssen», sondern darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und die Praxis so zu gestalten, wie es sich gut anfühlt.

✨ Das erwartet dich
Bewegungen, die Körper und Geist in Balance bringen
Atemübungen, die Ruhe und Energie schenken
Entspannende Meditationen und Momente der Stille
Raum für persönliche Bedürfnisse – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche

🧘 Für wen
Alle Menschen sind willkommen – unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperform, Beweglichkeit oder Erfahrung. Jede*r kann in eigenem Tempo üben und so teilnehmen, wie es gerade stimmig ist.

🙏 Warum Yoga
Yoga lädt ein, Spannungen loszulassen, bewusster zu atmen und sich wohler im eigenen Körper zu fühlen. Es schenkt dir Zeit für dich selbst und stärkt zugleich die Verbindung zur Gruppe.

Konditionen / Abonnement

Eine Schnupperstunde kann bis Ende Oktober 2025 kostenlos besucht werden.

5x Yoga kostet CHF 165.00 (33.00 pro Kurs)
10x Yoga kostet CHF 315.00 (31.50 pro Kurs)
20x Yoga kostet CHF 610.00 (30.50 pro Kurs)

Voraussetzung ist eine Basismitgliedschaft in unserem Verein.
Die Abos können direkt über sportsnow.ch gebucht werden. 
Bezahlung mit Bargeld, TWINT oder Karte direkt vor Ort. 

Unser Training

Yoga bieten wir ab 1. Oktober 2025 an.
jeweils mittwoch 20:00-21:15 Uhr an

Yoga-Spirit-House
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Unser Lehrer | Pascal M.

Yoga ist für mich ein Weg zurück zur eigenen Mitte.
Schon früh habe ich mich gefragt, was das Leben im Innersten zusammenhält. Diese Suche hat mich zum Yoga geführt – einem Weg, der Atem, Achtsamkeit und Bewegung zu einem bewussten Leben verbindet.

Ich bin ausgebildeter Yogalehrer mit über 1600 Ausbildungsstunden und von allen wichtigen Verbänden anerkannt (SYV, Yoga Alliance, EYU, Indian Yoga Association).
Mein Unterricht ist achtsam, anatomisch fundiert und tief verankert im Atem – mit Spezialisierung auf Faszien, Stressreduktion und Selbstwahrnehmung.

Ich glaube nicht an Perfektion, sondern an Präsenz.
Yoga ist für mich kein Leistungsraum, sondern ein Erfahrungsraum – offen, ruhig und ehrlich.

Ich unterrichte mit Feingefühl, Klarheit und einem offenen Herz.

Qualitop-anerkannt, EMfit-Mitglied, KulturLegi-partner – und für viele Zusatzversicherungen rückerstattbar.

Termine

Yoga
Mi 01.10.2025 20:00 - 21:15
  • Ort
    Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich
Yoga
Mi 08.10.2025 20:00 - 21:15
  • Ort
    Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich
Yoga
Mi 15.10.2025 20:00 - 21:15
  • Ort
    Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich

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