Yoga für alle!

🌈 Yoga für alle
In diesem Kurs üben wir Yoga in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre. Wir starten gemeinsam einen neuen Kurs und entwickeln die Intensität Schritt für Schritt – so, dass es für alle passend ist. Es geht nicht darum, etwas zu «müssen», sondern darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und die Praxis so zu gestalten, wie es sich gut anfühlt.

✨ Das erwartet dich
Bewegungen, die Körper und Geist in Balance bringen
Atemübungen, die Ruhe und Energie schenken
Entspannende Meditationen und Momente der Stille
Raum für persönliche Bedürfnisse – ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche

🧘 Für wen
Alle Menschen sind willkommen – unabhängig von Alter, Geschlecht, Körperform, Beweglichkeit oder Erfahrung. Jede*r kann in eigenem Tempo üben und so teilnehmen, wie es gerade stimmig ist.

🙏 Warum Yoga
Yoga lädt ein, Spannungen loszulassen, bewusster zu atmen und sich wohler im eigenen Körper zu fühlen. Es schenkt dir Zeit für dich selbst und stärkt zugleich die Verbindung zur Gruppe.

Deine erste Yogastunde

Ablauf
Wir beginnen entspannt mit Ankommen und einer kleinen Einführung, wärmen uns sanft auf und fliessen dann achtsam durch die Yoga-Praxis. Zum Schluss warten Tiefenentspannung und Raum für deine Fragen.

Mitbringen
Bequeme Kleidung, evtl. eigene Matte, Wasser. Matten & Hilfsmittel sind vor Ort.

- 3 Stunden vor der Stunde nichts Schweres essen
- Bei gesundheitlichen Themen vorher kurz melden
- Bitte beim 1. Besuch, 10 Minuten früher da sein

Konditionen / Abonnement

Eine Schnupperstunde kann bis Ende Oktober 2025 kostenlos besucht werden.

Probestunde CHF 10.00 (ab November 2025)
1x Yoga CHF 33.00
5x Yoga kostet CHF 150.00 (30.00 pro Kurs)
10x Yoga kostet CHF 270.00 (27.00 pro Kurs)
20x Yoga kostet CHF 500.00 (25.00 pro Kurs)

Voraussetzung ist eine Basismitgliedschaft in unserem Verein.
Die Abos können direkt über sportsnow.ch gebucht werden. 
Bezahlung mit Bargeld, TWINT oder Karte direkt vor Ort.