Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Willkommen beim LGBT BJJ Club Oerlikon

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist ein bodenbasierter Kampfsport, der auf Hebel, Würgegriffe und Positionskontrolle setzt – nicht auf Kraft oder Körpergrösse. Wer lernt, die Mechanik zu nutzen, kann unabhängig von Statur effektiv trainieren. Das macht BJJ zu einem Kampfsport, der wirklich für alle funktioniert.

Wir trainieren mit einem besonderen Bewusstsein für Körperkontakt, Sprache und individuelle Bedürfnisse. 

Das Montagstraining ist ein Safer Space für FLINTA*-Personen: Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen – und alle, die sich als FLINTA* identifizieren. Auch neurodivergente Personen sind bei uns herzlich willkommen.

Unser Training

RSZ BJJ bietet zwei wöchentliche Trainingsgruppen an – eine für FLINTA*-Personen, eine für alle Identitäten. 

  • Montag, 19:00 – 21:30 Uhr — FLINTA*-only
    Ein geschützter Trainingsraum für Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen sowie alle, die sich als FLINTA* identifizieren.
  • Donnerstag, 19:00 – 21:30 Uhr — Mixed-Gender
    Offen für alle Geschlechter. Gleiche Grundsätze, gleiches Niveau an gegenseitigem Respekt.
  • Der Unterricht wird in Englisch durchgeführt.
    Das Training besteht aus: Mattenaufbau, kurzes Aufwärmen, 45 – 60 Min. Technik und dann ca. 60 – 90 Min. OpenMat (d.h. 5-minütige Sparring-Einheiten).

 

Wir freuen uns, dich zu einem Gratis-Probetraining begrüssen zu dürfen!

Termine

Montag        19:00 – 21:30 Uhr  
Donnerstag 19:00 – 21:30 Uhr  
Privates Gym, nahe Bahnhof Oerlikon

BJJ Training
Mo 31.08.2026 19:00 - 21:30
  • Ort
    Private Gym, Zürich-Oerlikon
  • Text

    Montag/Monday: FLINTA*-only
    Ein geschützter Trainingsraum für Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen sowie alle, die sich als FLINTA* identifizieren.
    A safe training space for women, lesbians, inter*, non-binary, trans* and agender people, as well as anyone who identifies as FLINTA*.

BJJ Training
Do 03.09.2026 19:00 - 21:30
  • Ort
    Private Gym, Zürich-Oerlikon
  • Text

    Donnerstag/Thursday: Mixed-Gender: Offen für alle Geschlechter. / Mixed-gender: Open to all genders. 

BJJ Training
Mo 07.09.2026 19:00 - 21:30
  • Ort
    Private Gym, Zürich-Oerlikon
  • Text

    Montag/Monday: FLINTA*-only
    Ein geschützter Trainingsraum für Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen sowie alle, die sich als FLINTA* identifizieren.
    A safe training space for women, lesbians, inter*, non-binary, trans* and agender people, as well as anyone who identifies as FLINTA*.

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Weitere Einträge

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

CHF 240.00/Jahr


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