Ringen

Wir sind eine Gruppe von sportbegeisterten Ringer*innen in Zürich und gehören seit Februar 2011 zum Rainbow Sport Zürich. Bei uns steht der Spass am sportlichen Kräftemessen und der Wunsch, gemeinsam neue Techniken zu erarbeiten, im Vordergrund. Seit November 2008 haben wir einen Trainingsraum und seitdem bieten wir zwei Mal monatlich ein geführtes Training an. Wir sind keine Profis und werden es auch nie werden, weshalb bei uns alle willkommen sind, die unsere Freude an diesem Sport teilen, egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r.

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Unser Training

Das Training gliedert sich in verschiedenen Abschnitte:

  • Begrüssung und Informationen

  • Spiel zum Aufwärmen

  • Aufwärmen und Dehnen

  • Fallübungen

  • Erlernen und Repetition von Techniken

  • Anwenden des Gelernten

  • Freies Ringen

  • Stretching

Zum Anfangen reichen eine kurze oder lange Sporthose, ein T-Shirt und Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken mit Gumminoppen.

Wir freuen uns dich zu einem gratis Probetraining begrüssen zu dürfen.

Trainingskalender
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Deine Teilnahme am

Ringen

CHF

pro Jahr / zzgl. Basis-Mitgliedschaft

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