Pilates

Pilates ist ein besonders wirkungsvolles, aber sanftes Training für Körper und Geist. Dabei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder auch gedehnt. Die Qualität des Trainings steht im Vordergrund und die Atmung wird mit den Bewegungsabläufen koordiniert:

Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied.
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied.
Und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“

Joseph H. Pilates

Unser Training

Unser einstündiges Pilates-Training findet zweimal wöchentlich in Zürich statt.
Bequeme Sportbekleidung ist von Vorteil. Wir trainieren barfuss oder in Socken.
Matten und Equipment sind im Studio vorhanden. Wer gerne auf seiner eigenen Matte trainiert kann diese natürlich mitbringen.
Über deine Anmeldungen zu einem kostenlosen Probetraining freuen wir uns.

01.04.2022 - 31.12.2022

Montag
20:15-21:15Uhr

Pilates Zürich GmbH, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich, Schweiz

Freitag
18:30-19:30Uhr

Pilates Zürich GmbH, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich, Schweiz

Rainbow Sport Zürich Pilates

Pilates Zürich GmbH, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich, Schweiz

Pilates

Pilates Doppellektion

CHF 700 / Jahr
zzgl. Basis-Mitgliedschaft

Pilates Einzellektion

CHF 450 / Jahr
zzgl. Basis-Mitgliedschaft

Pilates Online

CHF 350 / Jahr
zzgl. Basis-Mitgliedschaft
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Probetraining Pilates

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