Schwimmen

Aufnahmekriterien:

Wir nehmen keine kompletten Anfänger auf.

Neueinsteiger müssen schon etwas Schwimmerfahrung haben und mindestens (!) 100m Kraul sowie 100m Rücken- und 100m Brustschwimmen am Stück schwimmen können.

Neueinsteiger können von einem kostenlosen und unverbindlichen 3-wöchigen Probetraining profitieren.

DIE NÄCHSTEN TERMINE FÜR EIN PROBETRAINING SIND:

• Freitag, den 05.04.2024
• Freitag, den 03.05.2024
• Freitag, den 07.06.2024
• Freitag, den 05.07.2024
• Freitag, den 02.08.2024
• Freitag, den 06.09.2024
• Freitag, den 04.10.2024
• Freitag, den 01.11.2024
• Freitag, den 06.12.2024

Welcher Termin würde dir am besten passen?

Sobald wir uns auf den Tag deines 1. Besuchs geeinigt haben, werde ich die Sea Lions eine Woche vor deinem Besuch informieren. Bestätige deine Teilnahme also unbedingt eine Woche vor deinem ersten Besuch.

Bitte gib mir auch die folgenden Informationen über dich per Whatsapp (+41 79 786 03 05) oder E-Mail an bastien_v@hotmail.com

• Ein aktuelles Foto von dir (ohne Sonnenbrille und/oder Mütze), damit wir dich an deinem ersten Tag leicht erkennen können
• Land, aus dem du kommst
• Beruf
• Muttersprache
• Andere Sprachen, die du sprichst/verstehst
• Sprichst/verstehst du Deutsch/Schweizerdeutsch?
• Alter
• Pronomen, mit dem du dich identifizierst
• Schwimmniveau (durchschnittlich, mittelmäßig oder fortgeschritten?)
• Schwimm-Erfahrung

Wichtig: Vor deinem 1. Besuch solltest du dir die Schwimmbadregeln sowie die Abkürzungen unseres Schwimmprogramms durchlesen, die du als PDF unten angehängt findest.

Unsere Trainingseinheiten

Wir haben 4 Schwimmeinheiten pro Woche (Montag Mittag, Montag Abend, Mittwoch & Freitag), in denen wir die 4 Schwimmstile (Schmetterling, Rücken, Brust & Kraul) üben und abwechslungsreiche Serien schwimmen. Du entscheidest, an welchem Training du teilnimmst (einmal oder zweimal pro Woche).

Beachte, dass Neueinsteiger aus Platzmangel (nur zwei Bahnen) derzeit nicht am Montagabendtraining teilnehmen können. Sobald du ein offizielles Mitglied geworden bist, wird die Teilnahme jedoch nur während der Schulferien möglich sein. Ich werde dich in unserer offiziellen Whatsapp-Gruppe und per E-Mail entsprechend informieren.

Unsere Schwimmer haben verschiedene Niveaus (Durchschnitt, Mittelstufe und Fortgeschrittene). Deshalb bereiten unsere Trainer Senata und Rahel/Sergio zwei oder drei verschiedene Programme vor (Durchschnitt, Mittelstufe und Fortgeschrittene).

An Feiertagen findet grundsätzlich kein Training statt.

MONTAG MITTAG

WO – Hallenbad Oerlikon (50 Meter)

ZEIT – 12:00 bis 13 :00

TRAINER(S) – Noch zu bestimmen

LEVEL – Mittelstufe und Fortgeschrittene

GUT ZU WISSEN

– Wir haben bis zu 2 Bahnen (mindestens 8 Schwimmer pro Bahn)

– Erforderliche Schwimmausrüstung = Flossen (Paddel, Zugboje, Schnorchel sind nur optional)

– Regulärer Eintrittspreis, da das Training während der regulären Öffnungszeiten stattfindet (Einzeleintritt: CHF 8.-, Jahreskarte: CHF 240.-, gültig in allen Hallen- und Freibädern der Stadt Zürich. Deine Krankenkasse kann dir einen Teil der Jahreskarte zurückerstatten).

– Wir schwimmen während der öffentlichen Badezeiten. Das bedeutet, dass wir keine Umkleidekabinen oder Duschen für uns haben. Es gibt Umkleideräume für „Frauen“, für „Männer“ und für Familien, jeweils mit ein paar Einzelspinden. Die Duschen sind für „Frauen“ und für „Männer“, jeweils mit ein paar Einzelduschen mit Vorhängen.

– Für den Spind wird eine Münze von CHF 5,- verlangt.

MONTAG ABEND

(Derzeit nicht verfügbar)

MITTWOCH

WO – Hallenbad Oerlikon (50 Meter)

ZEIT – 20:00 bis 21:00 Uhr

TRAINER(S) – Rahel (Manchmal: Sergio)

LEVEL – Mittelstufe und Fortgeschrittene

GUT ZU WISSEN

– Wir haben bis zu 2 Bahnen (mindestens 8 Schwimmer pro Bahn)

– Erforderliche Schwimmausrüstung = Flossen (Paddel, Zugboje, Schnorchel sind nur optional)

– Regulärer Eintrittspreis, da das Training während der regulären Öffnungszeiten stattfindet (Einzeleintritt: CHF 8.-, Jahreskarte: CHF 240.-, gültig in allen Hallen- und Freibädern der Stadt Zürich. Deine Krankenkasse kann dir einen Teil der Jahreskarte zurückerstatten).

– Wir schwimmen während der öffentlichen Badezeiten. Das bedeutet, dass wir keine Umkleidekabinen oder Duschen für uns haben. Es gibt Umkleideräume für „Frauen“, für „Männer“ und für Familien, jeweils mit ein paar Einzelspinden. Die Duschen sind für „Frauen“ und für „Männer“, jeweils mit ein paar Einzelduschen mit Vorhängen.

– Für den Spind wird eine Münze von CHF 5,- verlangt.

FREITAG

WO – Hallenschwimmbad Bläsi (25 Meter)

WANN – 20 :00 bis 21 :15

TRAINER – Senata

LEVEL – Kurz, mittel, lang

GUT ZU WISSEN

– Wir haben das ganze Becken (5 Bahnen) für uns allein.

– Der Eintritt ist frei.

– Erforderliche Schwimmausrüstung = Flossen (Paddel, Zugboje, Schnorchel sind nur optional)

– Wir haben zwei Umkleidekabinen und Duschen (eine für „Frauen“ und eine für „Männer“), die wir manchmal mit Athleten aus einem anderen Verein teilen. In den (großen) Umkleideräumen gibt es Einzelkabinen mit Vorhängen. Die Duschen sind Großflächenduschen, wobei in der „Frauen“-Dusche einzelne Duschen mit einem Vorhang abgetrennt werden können. Außerdem gibt es eine Dusche in der Schwimmhalle am Rande des Pools.

– Für die Umkleidekabine wird eine Münze von CHF 2,00 verlangt.

Hast du noch weitere Fragen?

Du kannst mich jederzeit auf meinem Handy unter 079 786 03 05 (z.B. WhatsApp) oder per E-Mail unter bastien@rainbowsport.ch kontaktieren, wenn du mehr Informationen brauchst.

Bist du trans/nicht-binär oder intergeschlechtlich und hast spezielle Fragen? Wenn ja, wird Alecs (alecs@rainbowsport.ch, keine Pronomenpräferenz) dir gerne helfen, dich so wohl wie möglich zu fühlen und Spaß beim Schwimmen mit uns zu haben.

Wir freuen uns darauf, bald mit dir zu schwimmen, und hoffen, dass es dir gefällt, ein Teil unserer Sea Lions-Familie zu sein.

Bastien & The Sea Lions‘ family